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インフルエンザ・ノロウイルスにご注意!
2014/01/28
普段、皆さんは口で呼吸していますか?鼻で呼吸していますか? 本来は鼻で呼吸はします。朝、起きると喉がカラカラになっているのは、口で呼吸している証拠。 鼻から空気が入った場合、鼻には温度・湿度を調節してくれる作用があり、空気が通過して喉に来た頃には体温ぐらいの温度になり、身体にやさしい空気にしてくれる作用があります。つまり、鼻はコンディショナーの役目をしてくれるのです。 口呼吸し… 続きを読む