前回は、口呼吸と鼻呼吸との違い、口呼吸の害についてお話ししました。では、口呼吸かどうか、どう見極めたらよいのか？以下をチェックしてみてください。 1．いつもポカーンっと口をあけている 2．口を閉じると、あごに梅干し状のしわとふくらみができる 3．くちゃくちゃ音をさせながら食事をする 4．口臭が強い 5．唇がよく渇く、かさかさしている 6．噛み合わせが悪い、歯並びが悪い 7．いび… 続きを読む

皆さんは、口呼吸というものを知っていますか？言葉通り、鼻ではなく口で呼吸することです。これが人間の体に悪さをするということがかなりはっきりわかってきました。 本来、口というところは、話をしたり食事をしたりするところで、鼻というところは、呼吸をするところなのです。つまり、呼吸をしないといけない器官である鼻ではなく、口でしてしまうことで、身体にさまざまな病気が起こってしまうというこ… 続きを読む