今とてもインフルエンザが流行しています。そのウイルスも、年々耐性を持ち、人がかかりやすく、また治りにくい傾向があります。
特効薬？というものがまだこれといったものは、開発されていませんので、もう人間が外敵に対する抵抗力をしっかり持ち、自分でインフルエンザにかからないように注意するしかありません。
これにはまず、睡眠・手洗い・うがいがあげられますが、これ以外に口腔内の清掃は非常に重要です。歯・歯周ポケットだけでなく、舌・頬粘膜（頬の内側）・口蓋など清潔に保つこと、また口呼吸でなく鼻呼吸をしっかりすることがとても大切です。
また食事・運動・睡眠を中心とした毎日の生活習慣を見直す必要があります。