以前、ドライマウスの恐怖についてお話ししましたが、その唾液についてお話します。唾液について、皆さんはどういうイメージを持っていますか？汚いものというイメージを持っている方も多いかもしれません。唾液には、様々な作用、機能をもっていて、人間にとって、なくてはならないものなのです。例えば、緩衝能作用（食後、お口の中を中性にもどしてくれる）、浄化作用（食べ物を浄化し、嚥下をスムースにする）、抗菌作用（お口の中のバイ菌を殺す）、味覚作用（食べ物を溶解して、味覚も司る）などなど。唾液が減ると、むし歯、歯周病になりやすくなるだけでなく、味覚・嚥下障害、はたまたQOL(生活の質）の低下、健康を損なう危険性もあります。唾液分泌を促進するには、よく噛むなど様々な方法があります。唾液がちょっと少ないのではと思われる方は、歯科医院の受診をお勧めします。